Psicólogo Ansiedad
Superación de la Ansiedad con Cuidar-te
En el centro de psicología Cuidar-te, comprendemos profundamente cómo la ansiedad puede dominar tu vida, limitando tu capacidad para disfrutar del día a día y cumplir con tus metas personales y profesionales. Nuestra experta, Marta Salvany, se especializa en el tratamiento de este desafiante trastorno y está dedicada a brindar estrategias efectivas y un enfoque empático.
Si estás buscando apoyo bajo la guía de un «psicólogo ansiedad» en nuestro centro, encontrarás un recurso invaluable en Marta. Ella te proporcionará las herramientas necesarias y el apoyo constante para ayudarte a manejar y superar tu ansiedad, ofreciendo un enfoque profesional y comprensivo.
En Cuidar-te, no solo tratamos de mitigar los síntomas, sino que también trabajamos contigo para comprender y abordar las raíces de tu ansiedad, garantizando un enfoque integral que favorece una mejora sostenible y a largo plazo en tu salud mental.
Marta Salvany
Casos en los que sería recomendable nuestra ayuda para superar la ansiedad:
Ansiedad Generalizada:
Si experimentas preocupaciones constantes que afectan tu vida diaria, Marta puede ayudarte a desarrollar técnicas de manejo del estrés y a modificar los patrones de pensamiento que perpetúan la ansiedad.
Trastornos de Pánico:
Para aquellos que sufren ataques de pánico, que incluyen síntomas como palpitaciones, sudoración o sensación de desastre inminente, Marta ofrece terapia enfocada en técnicas de respiración y relajación para reducir la frecuencia e intensidad de estos episodios.
Fobia Social:
Si el miedo a las situaciones sociales te impide interactuar con otros o te genera un malestar significativo, Marta utiliza terapias cognitivo-conductuales para ayudarte a superar estos miedos y mejorar tus habilidades sociales.
Ansiedad por Estrés Post-Traumático:
Marta está capacitada para trabajar con pacientes que han experimentado eventos traumáticos y muestran síntomas de PTSD, utilizando enfoques terapéuticos que facilitan la procesamiento de los traumas y la disminución de la ansiedad relacionada.
Ansiedad Asociada a Problemas de Salud:
Si tu ansiedad está vinculada a condiciones médicas o a la incertidumbre sobre la salud, Marta te ayudará a enfrentar estos miedos mediante técnicas de afrontamiento y apoyo emocional para mejorar tu calidad de vida.